![\"\"](\"https:\/\/radionoticiascasanare.com\/inicio\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Septiembre-y-octubre-dos-meses-claves-para-cuidarse-de-las-Infecciones-Respiratorias-Agudas-IRA-320x95.jpeg\")
Las IRA (Infecciones Respiratorias Agudas), son enfermedades de tipo respiratorio que afectan a poblaci\u00f3n de todas las edades; estas, pueden pasar de leves a graves en un corto lapso de tiempo y van desde la gripa o resfriado com\u00fan, hasta el AH1N1 o afectaciones al Covid -19.<\/p>\n
Ante el inminente aumento de lluvias durante los meses de septiembre y octubre pronosticado por el IDEAM para el pa\u00eds, la Gobernaci\u00f3n de Casanare a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda de Salud invita a la comunidad casanare\u00f1a, a mantener las medidas de autocuidado que se han venido fortaleciendo durante los dos \u00faltimos a\u00f1os, para evitar enfermar por IRA (Infecci\u00f3n Respiratoria Aguda).<\/p>\n
En lo corrido del a\u00f1o se ha reportando un incremento de la notificaci\u00f3n de casos de IRA en el departamento del 65%, sin contar los casos por Covid-19. Los municipios con el mayor incremento en el n\u00famero de casos reportados son Yopal, Aguazul Tauramena y Monterrey.<\/p>\n
Con respecto a la mortalidad por IRA en menores de 5 a\u00f1os, el cual es el indicativo m\u00e1s importante del comportamiento de las IRA, se han reportado tres (3) en Yopal.<\/p>\n
Frente al comportamiento de Covid -19 para la semana epidemiol\u00f3gica 33 se han registrado 2.471 casos, con un aumento significativo en el reporte de Yopal y Monterrey. Es de recordar que el pa\u00eds se encuentra atravesando la tercera ola de pandemia y el departamento de Casanare est\u00e1 pasando por la segunda.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo evito enfermar?<\/p>\n
Para evitar el contagio de las IRA se deben mantener las medidas de autocuidado como son:
\nEl lavado contante de manos con agua y jab\u00f3n, principalmente antes y despu\u00e9s de ponernos y quitarnos el tapabocas; antes de cocinar los alimentos; despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o; al llegar a casa y despu\u00e9s de estar en una IPS.<\/p>\n
Usar el tapabocas adecuado, maximizando su uso si tenemos gripa \u201cP\u00f3ntelo ya, p\u00f3ntelo bien\u201d.
\nMantener el distanciamiento social \u201cA dos Chig\u00fciros de distancia\u201d<\/p>\n
Mejorar nuestros h\u00e1bitos alimenticios, es decir aumentar el consumo de frutas y verduras evitando embutidos y bebidas artificiales azucaradas; hidratarnos constantemente sobre todo con agua, si en casa hay ni\u00f1os lactando, mantener esta alimentaci\u00f3n de forma exclusiva por lo menos hasta los seis meses.<\/p>\n
Evitar los cambios bruscos de temperaturas al cambiar de ambiente, vacunarse y mejorar o trabajar en nuestra salud mental.<\/p>\n
Practicar las anteriores medidas de autocuidado, disminuir\u00e1n el riesgo de contagiarnos, enfermar y hasta morir por una IRA (Infecci\u00f3n respiratoria Aguada).<\/p>\n
Fuente y Fotograf\u00eda Gobernaci\u00f3n de Casanare<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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